Presentación del libro: Tu mejor coach eres tú mismo
En este boletín, nos gustaría llamar su atención sobre el último libro de Christoph Schalk (Master Coach EASC y director de la Würzburg Academy for Empowerment Coaching): "Tu mejor coach eres tú mismo". El libro se dirige menos a los coaches y más a los coachees. Proporciona orientación para el autocoaching y, de este modo, apoya los procesos de coaching en curso.
La primera parte consiste en aprender todas las técnicas importantes para el autocoaching. Los lectores aprenden a reflexionar de forma estructurada. Se les guía paso a paso para desarrollar y aplicar planes. Aprenden sobre toma de decisiones, automotivación y autocambio. Y, por último, se ofrece ayuda sobre cómo afrontar retos especiales: cambios profesionales, situaciones conflictivas y crisis personales.
La segunda parte trata de las crisis: ¿En qué punto se encuentran los lectores para superar la crisis? ¿Qué habilidades tienen que puedan utilizar para ello? Se muestra un programa de entrenamiento para practicar una habilidad especial de autocoaching: la sabiduría. Esto es realmente posible, porque la sabiduría no suele caer del cielo. A continuación, aprenden cómo pueden aplicar los principios del autocoaching y del entrenamiento de la sabiduría a su situación. Y, por último, formulan y dan los primeros pasos para salir de la crisis.
La tercera parte trata de los objetivos, y de los objetivos adecuados. Los lectores aprenden a fijar sus objetivos de forma que su cabeza y sus entrañas trabajen juntas, en lugar de en contra, para alcanzarlos. Para ello utilizan el Modelo de Recursos de Zurich.
Por último, en la cuarta parte, aprenden un método de autocoaching que pueden utilizar para tratar el estrés emocional, los bloqueos y los miedos. En los últimos años, la investigación neurobiológica del cerebro ha abierto vías completamente nuevas para tratar los bloqueos en la terapia y el coaching. El curso muestra paso a paso cómo una misma persona puede aplicar estos descubrimientos.
En resumen: casi 100 páginas de instrucciones prácticas para que pueda entrenarse a una misma persona y a sus problemas de forma eficaz.
Más información: https://www.christophschalk.com/medien/#buch