Nadine Klossok

Nadine Klossok ist durch den EASC e.V. zertifiziert als:

• Coach EASC

Nadine Klossok | Coachin für Selbstwirksamkeit, Resilienz und integrative Lebensgestaltung
Ich begleite Frauen nach herausfordernden Lebensphasen auf ihrem Weg zurück in ein selbstbestimmtes, lebendiges Leben. Als Psychiatrische Fachkrankenschwester, zertifizierte Coachin und Genesungsbegleiterin arbeite ich an der Schnittstelle zwischen stabilisierender Nachsorge (z. B. nach Therapie) und persönlicher Weiterentwicklung – mit einem Fokus auf Salutogenese, Recovery-Orientierung, Resilienzförderung und emotionaler Selbstverbindung.

Mein Coaching richtet sich insbesondere an Frauen in der Lebensmitte, die beruflich und familiär viel geleistet haben und sich nun in einer Übergangsphase befinden: emotional erschöpft, oft verunsichert, aber innerlich bereit für einen Neuanfang.

Ich arbeite nicht nach Schema F – ich halte Raum.
Ich sehe mich nicht als klassische Coachin, sondern als Lotsin zwischen zwei Ufern. Ich begleite mit Herz, Klarheit und fundierter psychosozialer Kompetenz. Dabei integriere Elemente aus der gewaltfreien Kommunikation, der emotionalen Intelligenz, achtsamer Persönlichkeitsentwicklung und Recovery-basierten Begleitung.

Die Grundlage meiner Arbeit bilden unter anderem:

Salutogenetische Prinzipien: Orientierung an Ressourcen, Sinn und Kohärenzgefühl

Recovery-Modell: Stärkung individueller Selbstbestimmung und Teilhabe

Resilienzförderung: Entwicklung von innerer Stärke und Zukunftskompetenz

Gewaltfreie Kommunikation: Tiefe Verbindung zu den eigenen Bedürfnissen

Emotionale Intelligenz: Förderung von Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und Beziehungsfähigkeit

Meine eigene Erfahrung mit Burnout und Heilung verleiht meiner Arbeit eine besondere Tiefe und Authentizität. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das alte Leben nicht mehr passt – und das neue noch nicht greifbar ist.

Selfchange steht für:
Verständnis. Tiefe. Entwicklung. Sanfte Stärke. Freude am Leben.

Ich begleite dich auf deinem Weg – mit Feingefühl, fachlicher Kompetenz und echter Präsenz.
Nadine Klossok ist durch den EASC e.V. zertifiziert als:
- Coach EASC

Ich arbeite mit :
Frauen in Umbruchphasen – „Das Alte passt nicht mehr, das Neue ist noch nicht da“
Diese Frauen stehen mitten in einer tiefgreifenden Lebensveränderung: Trennung, Verlust, berufliche Neuausrichtung, innere Leere oder existenzielle Sinnfragen. Sie sind meist engagiert, leistungsbereit – häufig mit Führungsverantwortung oder langjähriger Familienarbeit.
Was sie erleben:
Innere Zerrissenheit, Überforderung, emotionale Erschöpfung
Das Gefühl, nicht mehr „funktionieren“ zu können oder zu wollen
Den Wunsch nach Klarheit, aber keine Energie für den nächsten Schritt
Verlust des Selbstbezugs: „Ich weiß gar nicht mehr, was ich will“
Was sie suchen:
Einen geschützten Raum, um sich selbst wieder zu begegnen
Orientierung und emotionale Stabilität
Unterstützung auf Augenhöhe, ohne Leistungsdruck
Erlaubnis, nicht stark sein zu müssen – und doch stark zu sein
Mut zur Neuausrichtung mit innerer Klarheit

Frauen nach einer Therapie – „Nicht mehr krank – aber noch nicht ganz im Leben zurück“
Diese Frauen haben bereits eine psychotherapeutische Begleitung hinter sich, z. B. aufgrund von Burnout, Depression, Anpassungsstörung oder Trauma. Sie gelten als stabil, fühlen sich aber in der Lebensrealität oft orientierungslos, verunsichert oder überfordert.
Was sie erleben:
Die Therapie ist vorbei, aber das „Danach“ ist ungeklärt
Sie fühlen sich „dazwischen“: nicht mehr krank – aber auch noch nicht wieder ganz handlungsfähig
Schwierigkeiten, das Erlernte in den Alltag zu übertragen
Einsamkeit oder Unverständnis im Umfeld
Was sie suchen:
Eine empathische, lebensnahe Begleitung beim Übergang ins selbstbestimmte Leben
Verbindung von innerer Reflexion mit alltagstauglicher Umsetzung
Kontinuität und Halt ohne pathologisierende Sprache
Impulse, die sie selbstwirksam machen – ohne sie zu überfordern
Ob nach einer Therapie oder mitten in einer Umbruchphase – beide Zielgruppen befinden sich in einem sensiblen „Dazwischen“. Es sind Phasen, in denen Klarheit, Orientierung und Selbstmitgefühl essenziell sind.
Was diese Frauen verbindet:
Der Wunsch, sich selbst neu zu begegnen
Der Übergang von Funktionieren zu Leben
Die Suche nach einer authentischen Identität jenseits von Rollen
Der Ruf nach innerer Freiheit, Selbstwirksamkeit und echter Lebendigkeit

Schnittstelle zwischen Therapie & Alltag
Ich begleite Frauen nach Therapie oder in Umbruchphasen, wenn innere Prozesse angestoßen wurden – aber noch nicht im Alltag verankert sind. Ziel ist es, Erkenntnisse wirklich zu leben, Selbstwirksamkeit zu stärken und emotionale Sicherheit im Wandel zu finden.
Integrativer Ansatz
Ich arbeite mit einem systemischen, integralen und salutogenetischen Blick – ergänzt durch traumasensible, ressourcenorientierte Methoden. Konzepte wie Recovery, Resilienz und emotionale Intelligenz fließen ebenso ein wie gewaltfreie Kommunikation und körperzentrierte Ansätze.
Zentrale Themen
Selbstkenntnis: Wer bin ich – jenseits von Rollen, Erwartungen und Prägungen?
Selbstfürsorge: Wie sorge ich für meine Grenzen, Energie und Bedürfnisse im Alltag?
Selbstführung: Wie bleibe ich handlungsfähig, zentriert und stimmig in Entscheidungen?
Empowerment: Wie komme ich in meine Kraft, werde sichtbar und gestalte mein Leben aktiv?
Emotionale & körperliche Prozesse
Veränderung entsteht durch Fühlen, Verkörpern und Integrieren. Ich begleite emotionale Klärung durch achtsame Selbstwahrnehmung, innere Dialoge und körperbasierte Reflexion. Der Körper wird zur Brücke für Präsenz, Klarheit und gelebte Veränderung.
Kommunikation & Ausdruck
Ich unterstütze Frauen dabei, ihre Bedürfnisse klar und kraftvoll zu kommunizieren – verbal und nonverbal. Authentischer Selbstausdruck stärkt Identität, Selbstwirksamkeit und Resonanz mit dem Umfeld.
Wirkung – kurz & langfristig
Kurzfristig: Mehr emotionale Stabilität, Klarheit & Handlungsfähigkeit
Langfristig: Gesteigerte Selbstführung, Resilienz und gelebte Selbstverantwortung
→ Die Arbeit wirkt nicht nur individuell –
sie trägt zur persönlichen wie gesellschaftlichen Veränderung bei.

- Gesundheits und Krankenschwester
- Psychiatrische Fachkrankenschwester
- Life trust Coach (by Veit Lindau)